โรคเบาหวานเป็นโรคเมตาบอลิซึมที่มีลักษณะของน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งเกิดจากหลายปัจจัยและเป็นโรคต่อมไร้ท่อ ประเทศของฉันเป็นหนึ่งในประเทศที่มีความชุกของโรคเบาหวานสูงที่สุดในโลก คาดว่ามีผู้ป่วยโรคเบาหวานมากกว่า 100 ล้านคนในประเทศของฉัน และอุบัติการณ์ยังคงเพิ่มขึ้นทุกปี หากไม่ได้รับการควบคุม จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหลายอย่าง รวมถึงหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง ไต เส้นประสาท ตา และอื่นๆ
โรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนส่วนใหญ่แสดงออกใน: น้ำตาลในเลือดสูงเป็นอาการที่สำคัญที่สุดและยังเป็นพื้นฐานทางพยาธิวิทยาที่ทำให้เนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆในร่างกายเสียหาย ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นผลรวมของผลกระทบระยะยาวจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ อาการที่เด่นชัดและตรวจพบได้ยาก จนกว่าจะแสดงอาการทางคลินิกเป็นวงกว้างต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย จะทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานคืออะไร?
1. ความผิดปกติของหลอดเลือด: หลอดเลือดเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด
2. โรคหัวใจและหลอดเลือด: ผู้ป่วยเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหัวใจล้มเหลว และหัวใจเต้นผิดจังหวะ และมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่นเดียวกับโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย แผลที่ส่วนปลายมักจะปรากฏในระยะต่อมา นั่นคือ "เท้าเบาหวาน"
3. โรคไต: โรคไตจากเบาหวานเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังที่พบได้บ่อยที่สุด และยังเป็นปัญหาทางสาธารณสุขที่คุกคามสุขภาพอีกด้วย หนึ่งในสามของผู้ป่วยเป็นโรคไตแล้วในขณะที่ได้รับการวินิจฉัย
4. โรคระบบประสาทตา: น้ำตาลในเลือดสูงสามารถนำไปสู่โรคจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก ฯลฯ ประมาณร้อยละ 50 ของผู้หญิงที่อายุเกิน 40 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคตา และกรณีที่รุนแรงอาจทำให้ตาบอดได้
5. ไขมันพอกตับ: ประมาณร้อยละ 20 ถึง 30 ของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จะเกิดภาวะไขมันพอกตับ
6. โรคปลายประสาทอักเสบ: ส่วนใหญ่เกิดที่แขนขาส่วนล่าง มักมีอาการ hypoesthesia เดินไม่มั่นคง และอาการอื่นๆ
7. รอยโรคในสมอง : เลือดออกในสมองหรือเส้นเลือดในสมองตีบมีโอกาสเกิดได้ง่าย และมีความเสี่ยงที่จะเกิดซ้ำสูงมาก อาจมีสัญญาณบอกตำแหน่ง เช่น ความพิการทางสมอง การเปลี่ยนแปลงทางจิต และแขนขาเป็นอัมพาต ร่วมกับการฝ่อของสมอง จิตเสื่อม ความจำไม่ดี และไม่ตอบสนองอาจแสดงออกได้
8. รอยโรคอื่นๆ เช่น การติดเชื้อที่ผิวหนังและอาการคัน (การปะทุของยา)
ดังนั้นควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำตั้งแต่อายุยังน้อย หากน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นควรทำการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ปฏิบัติตามการใช้ยาลดน้ำตาลในเลือดและอาหารน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นประจำ
หลักการบริโภคอาหารและคำแนะนำในการดำรงชีวิตสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน :
1. ควบคุมปริมาณไขมันให้เหมาะสมและรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพิ่มการบริโภคโปรตีนอย่างเหมาะสมและจำกัดการบริโภคเกลือ
2. รับประทานอาหารที่มีเซลลูโลสให้มากขึ้น เช่น ผักและผลไม้ต่างๆ ซึ่งมีประโยชน์ในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่เกิดจากน้ำตาลในเลือดสูง กินปลา สัตว์ปีก ไข่ และเนื้อไม่ติดมันในปริมาณที่พอเหมาะ หลีกเลี่ยงอาหารผัดและทอด ; ไม่กินหรือกินเนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อยและน้ำมันหมู กินเครื่องในสัตว์และไข่แดงที่มีโคเลสเตอรอลสูงให้น้อยลง
3. ผู้ป่วยเบาหวานควรดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง เพื่อไม่ให้หัวใจทำงานหนักขึ้น
4. ผู้ป่วยเบาหวานควรยืนหยัดในการรับประทานยาเป็นเวลานาน โดยทั่วไปหลังการรักษา 1-2 ปี น้ำตาลในเลือดจะคงที่ในระดับปกติ และเมื่ออาการคงที่แล้ว จะค่อยๆ ลดหรือหยุดยาตามอาการ สำหรับผู้ที่มีภาวะแทรกซ้อนรุนแรงหรือผู้ที่ไม่สามารถรักษาในระยะยาวได้ สามารถใช้ยาเพื่อควบคุมให้อยู่ในขอบเขตที่จำเป็นได้
5. ผู้ป่วยเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง โรคปลายประสาทอักเสบ ฯลฯ นอกจากให้ความสำคัญกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแล้ว ควรให้ความร่วมมือกับการรักษาลดไขมันและออกกำลังกายให้มากขึ้น
6. ผู้ป่วยเบาหวานควรพบแพทย์ให้ทันท่วงทีหากพบว่ามีอาการคันตามผิวหนัง มีแผลที่เท้า และมีอาการอื่นๆ
7. รักษาการมองโลกในแง่ดีและหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตใจ
8. เสริมธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เป็นต้น
ข้างต้นคือคำแนะนำในการใช้ชีวิตสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน การวินิจฉัยและรักษาโรคเบาหวานยังมีหนทางอีกยาวไกลในโลก เพื่อปรับปรุงการรับรู้ของผู้คนและการเฝ้าระวังโรคเบาหวานและปรับปรุงผลของการวินิจฉัยและการรักษายังคงต้องใช้ความพยายามร่วมกันของทั้งแพทย์และผู้ป่วยและทั้งสังคม